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Mostrando postagens de Março, 2018

Decisão: Razão x Intuição

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Quando você tem que tomar uma decisão, o que você pondera? Vai mais pela razão? Ou escuta a intuição? É sobre isso que iremos discutir no vídeo de hoje.


E se não tiver ninguém?

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Quantas vezes você deixou de fazer alguma coisa que queria muito porque pensou: “ E se não tiver ninguém para ir comigo?”


Eu já, inúmeras vezes, e infelizmente ainda faço isso em algumas situações. Esse comportamento me fez refletir sobre todas as coisas que perdemos por esse medo de estarmos sozinhos em determinada situação, que pode ser uma coisa super básica, como uma ida ao cinema ou algo maior, como uma viagem internacional para um país onde nunca estivemos.
Talvez esse medo de estarmos sozinhos reflita diversos sentimentos que muitas vezes nem temos consciência da existência de cada um deles. Pode ser medo de se sentir rejeitado, algo como, olha lá sozinho, coitado, o rejeitado. Medo do olhar do outro, muitas vezes deixamos de fazer coisas que gostamos porque estamos preocupados com o que o outro irá pensar a nosso respeito, e olha às vezes o povo não está pensando nada, vai por mim. E ainda há outros medos, como solidão, inadequação, insegurança, que podem ter várias causas, e ca…

Técnica do bilhetinho

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Hoje, eu irei compartilhar com vocês uma dica muito importante que tenho utilizado no meu dia a dia. Eu a chamo de técnica do bilhetinho. Na verdade, é uma atividade bem simples para nos relembrar durante a correria do dia a dia sobre nossos compromissos com nós mesmos.
Desde que eu comecei nesta jornada de autoconhecimento, muita coisa ficou bem mais clara para mim, sobretudo características do meu comportamento e da minha personalidade que eu sinto que me atrapalham um pouco. Uma dessas coisas é a minha tendência de realizar atividades e tomar decisões com precipitação, ou ainda, ficar muito nervosa com pormenores (lua em Áries, minha gente, rsrs). Antes de começar a yoga, meditação, terapia com a psicóloga, terapia floral, eu não tinha a menor ideia dessas coisas. Achava que era normal ser assim, vivia sofrendo e não tinha percepção nenhuma de mim mesma.


Hoje em dia, eu consigo perceber quando estou indo ladeira abaixo, geralmente eu percebo quando estou no meio da ladeira (nada é per…

Como lidar com o medo

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Se você acompanha o blog há algum tempo, deve saber que eu comecei a gravar vídeos com os mesmos assuntos que são tratados aqui no blog, até aí, tudo bem. O canal no Youtube ainda está devagar, com poucas visualizações e poucos inscritos. Mas, não tem problema, é um passo de cada vez.
Há algum tempo atrás, eu fiquei a fim de divulgar um vídeo lá do canal no Facebook, através de um anúncio pago. Eu fiz isso diversas vezes com textos, e, portanto não parecia nada demais. Escolhi o vídeo, fiz os tramites normais da operação, e na hora de clicar em “Impulsionar”, eu tremi na base. Eu senti um medo meio estranho. E por alguns segundos, meu coração disparou impulsionado por pensamentos como:
“Nossa, se eu divulgar esse vídeo, mais pessoas terão acesso às minhas ideias. E se elas me acharem estranha.”
“E se alguém criticar meu vídeo. E se alguém disser que não concorda com o que eu digo.”
“E se alguém me xingar a troco de nada.”
Eu respirei fundo, e pensei em desistir do anúncio. Então, milagrosa…