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Mostrando postagens de Agosto, 2019

Vídeo: Ansiedade - Dica de livros

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Tem vídeo novo no canal!!!

No vídeo de hoje, eu vou compartilhar com você, uma dica de 03 livros que me ajudaram/ajudam a lidar com a ansiedade.
Espero que você goste!


Como ser uma pessoa mais paciente - Florais de Bach

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O dicionário define impaciência como:
Falta de paciência, estado ou condição de impaciente.Necessidade de fazer uma coisa rapidamente; afobação, pressa, sofreguidão.Estado de desassossego e inquietação;aflição, agonia, ansiedade.Incapacidade de resignar-se; inconformação, irresignação, revolta.Estado de irritação, aborrecimento.
Ufa, depois dessa definição, acho que conseguiremos detalhar aqui algumas formas de sofrer menos com a impaciência, para assim, viver uma vida mais tranquila e equilibrada. 
Primeiro, vamos esclarecer que trataremos aqui daquela impaciência que prejudica a vida das pessoas, criando inimizades, aumentando o nível de stress, que faz as pessoas meterem os pés pelas mãos, passando por cima de tudo e de todos como um trator e fazendo-as agir impulsivamente e antes da hora. A impaciência corriqueira é normal, até porque sejamos honestos, será que existe alguém que é 100% paciente o tempo todo? Eu acredito que não, e está tudo bem em ficar impaciente de vez em quando.

Ag…

Motivação: Quanto valor você agrega para si e para os outros?

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Esses dias, eu ministrei um treinamento para o pessoal da produção da empresa onde trabalho como farmacêutica. O treinamento era sobre "Qualidade na Produção de Alimentos", e numa certa altura do treinamento, eu perguntei para cada funcionário qual era a missão dele na empresa.
Cada um deu a sua resposta. Neste caso, não há resposta certa e errada, pois cada resposta vai refletir as experiências de vida, aquilo se aprendeu sobre prestação de serviço, a realidade atual, enfim, cada um terá uma resposta diferente. E considerando a resposta de cada um, convidei-os a refletir sobre a principal missão deles como funcionários da produção e sobre a responsabilidade na qualidade do produto. Convidei cada um a pensar na importância que eles exercem na vida de cada pessoa que compra o produto, pois quando um funcionário decide trabalhar corretamente, principalmente na área de alimentos, ele agrega valor na vida de alguém, ele evita que contaminações ocorram, que alguém passe mal devido…

Vídeo: Indecisão e desânimo - Fazer essa pergunta a si mesmo pode te ajudar

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Tem vídeo novo no canal!




No vídeo de hoje eu vou compartilhar com você uma ferramenta que tem me ajudado nos momentos de indecisão, e também nos momentos de desânimo. 
Espero que você goste!


05 sinais que demonstram que você está indo bem no seu processo de autoconhecimento

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Eu costumo compartilhar aqui no blog algumas dicas para melhorar os pensamentos, comportamento, que muitas vezes apontam as áreas que podemos estar nos equivocando e como podemos melhorar cada uma delas, e se acabamos nos identificando com algum padrão, parece que estamos sempre errando. Porém, eu tenho uma notícia boa para você, existem erros, sim, mas existem os acertos no processo de autoconhecimento.
Quando começamos a aplicar as dicas de comportamento que lemos em algum site/blog, ou livros, ou ainda, as sugestões de terapeutas, ou dicas que assistimos em vídeos, palestras começamos a criar um processo de autoconhecimento mais consistente, que muitas vezes nos ajuda a lidar com os desafios que aparecem com mais clareza e segurança. Se você já está neste processo, pode ser que já tenha assimilado ao seu comportamento algumas ações que demonstram que você está se saindo bem neste processo. Pode ser um sinal ou os cinco, ou se também ainda não atingiu nenhum, tudo bem, continue a nad…

Vídeo: Como impor limites

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No texto "05 sinais que demonstram que você precisa aprender a impor limites", eu descrevi alguns comportamentos que podem significar a ausência de limites nos relacionamentos.



No vídeo de hoje, eu compartilho com você algumas sugestões de "Como impor limites".

É só assistir o vídeo abaixo, se gostar deixa o seu like e se inscreve no canal se ainda não for inscrito. Até o próximo post ;)