VÍDEO: ANSIEDADE AO ACORDAR // ATIVIDADE RELAXANTES + DICA DE fLORAIS

Oi, espero que você esteja bem! Hoje vamos conversar sobre ansiedade ao acordar. Eu sofri por algum tempo com ansiedade pela manhã, então eu pesquisei sobre o assunto, e tomei algumas atitudes que me ajudaram a diminuir consideravelmente a ansiedade, e são essas atividades que vou compartilhar com você no vídeo de hoje. Espero que você goste!