CHOCOLATE QUENTE DA PROSPERIDADE - MAGIA NATURAL
Por Angélica Diniz Eu sou uma entusiasta da magia natural. Ano passado, eu adquiri o livro "Bruxa Natural", e achei muito interes...
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Rotina matinal - 08 dicas para começar bem o seu dia
Como você começa o seu dia? Dá tempo de arrumar a cama? Dá tempo de tomar café da manhã, ou você acorda tão apressada(o) que parece...
7 maneiras de reduzir a ansiedade matinal
Teve uma época em minha vida que eu tinha muita ansiedade matinal. Isso ocorreu especificamente em 2014 quando iniciei a psicoterapia, e at...
07 formas de reduzir a ansiedade
Eu sofri durante muito tempo com uma ansiedade que atrapalhava muito a minha vida social. Após passar por terapia, descobrir um pouco mais ...
Mindful Eating
Eu entrei em contato com o termo "mindful eating" quando estava assistindo um vídeo da Ria do canal "The Whole Happy Life...
Aveia - 04 motivos pelos quais você deve consumir este cereal
A aveia é um cereal que apresenta um alto valor nutricional, e eu já falei rapidamente sobre ela aqui no blog. Hoje, eu resolvi descrever a...
Como anda a sua alimentação?
Você já parou para pensar em como você tem se alimentado atualmente? Quais os tipos de alimentos que fazem parte do seu cardápio diário? ...
Troque o doce por uma fruta
Essa dica é bem batida, e nós ouvimos frequentemente os profissionais de nutrição falando sobre isso. São dicas de comer menos doces, i...
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