terça-feira, 27 de junho de 2017

O que eu aprendi com o dente-de-leão

Eu sempre gostei da flor dente-de-leão, quando eu era pequena adorava assoprar a florzinha e ver seus pedacinhos voando com o vento. Eu não sei o que aconteceu, mas é tão difícil ver essas flores hoje em dia, talvez seja o excesso de concreto das cidades que exterminou as flores que nasciam nas calçadas e quintais que ainda tinham terra.

Eu gosto tanto dessa flor que resolvi conhecer um pouco sobre ela. Li em um site que são atribuídas ao dente-de-leão características como liberdade, otimismo, esperança e luz espiritual devido à leveza das flores ao serem sopradas. Sempre que me deparo com uma florzinha de dente-de-leão, eu me pergunto de onde será que ela veio? Por quantos lugares passou? Quantos rostos acariciou? Quantos olhos a viram?


Vejo no dente-de-leão uma coragem que às vezes eu não tenho. A coragem de se deixar levar. A não resistência. As flores se soltam e só Deus sabe onde elas irão parar. Não há medo, não há peso e elas flutuam pelo ar. Aprendi com o dente-de-leão que às vezes as coisas parecem ser sopradas pra longe da gente, não porque você não mereça, mas porque o outro terreno seja mais fértil e esteja mais preparado para aquela flor naquele momento. Aprendi também a deixar ir, soltar, não há nada que prenda quando o vento quer levar pra longe. Mas, nós somos apegados, queremos provar para os outros que podemos, que somos fortes, queremos mudar a direção dos ventos para não ter o orgulho ferido e iniciamos uma tempestade onde cabia somente uma brisa leve. O dente-de-leão é desapegado, se divide em mil florzinhas porque sabe que em outro lugar a vida irá recomeçar.

O vento leva, o vento traz. É assim com o dente-de-leão, é assim com a vida. Quando você sentir que está perdendo algo, um amor, um emprego, um amigo, e você sentir que o que prende isso a você é apenas orgulho, sentimento de posse, apego excessivo, medo, pense na frágil florzinha sendo levada pelo vento. Talvez seja hora dessa flor tentar outros lugares, novos terrenos. Deixe ir, leve e sem apego. Os ventos irão trazer novas flores leves e tranquilas para você. Confie! Deus não falha!



Dica de música: Petals - Mariah Carey




Um abraço!

segunda-feira, 26 de junho de 2017

Oh céus, Oh vida, Oh azar!

Eu peguei emprestado com uma amiga um livro chamado “Mergulho na paz” do Professor Hermógenes. Eu estava ensaiando comprar este livro faz muito tempo, mas era muito difícil achá-lo em uma livraria. Depois de procurar, eu acabava desistindo e comprava outro. Mas, a intenção de um dia ler este livro permanecia, até que semana passada, depois de uma conversa, esse livro me foi indicado e emprestado. Eu comecei a ler e estou encantada.

Esse final de semana, eu estava na igreja, e durante a homilia falou-se brevemente sobre sofrimento, nós achamos que porque somos bons, acreditamos em Deus, não vamos mais sofrer, e quando coisas não tão boas acontecem começamos a agir com pessimismo e reclamar de tudo.

Uma vez, assisti uma entrevista do Professor Hermógenes em que ele dizia: “Se você sofre, meus parabéns!” Quando ouvi isso, fiquei consternada, como assim, eu estou triste, sofrendo, minha vida não é nem de longe o que eu gostaria que ela fosse e você me dá os parabéns? Tem algo errado nesta conta, não bate. Mas, depois de algum tempo, percebi que o que o professor queria dizer é que muitas vezes, aquela dor, aquele sofrimento faz você crescer. Mas, só você é capaz de se dar conta disso. É preciso olhar a dor e o sofrimento com outros olhos, e perguntar:

“Ok, Deus (ou em quem ou o que você acredita) o que você quer que eu aprenda? Qual lição está por trás dessa dor? Existe algo que eu possa fazer?”


A resposta virá, pode ter certeza. Mas, a grande maioria das pessoas, só enxerga o problema, tudo é um abismo sem fim, perde-se no pessimismo, o outro é sempre o culpado, mas não há um olhar para si mesmo. Eu me lembro, que uma vez minha irmã me perguntou: “Você acha mesmo que por trás de tudo que nós passamos existe uma lição a ser aprendida?” Eu respondi que sim, porque acredito que Deus quer que nós nos tornemos pessoas melhores e as lições servem para isso, para melhorar quem somos, mas depende do seu olhar e da sua vontade genuína de aprender. Você já assistiu o desenho Lippy & Hardy? Eu assistia às vezes, e me lembro da famosa frase “Oh céus, oh vida, oh azar” que o Hardy sempre repetia. Quantas vezes, nós não agimos assim? Nada vai dar certo na minha vida, eu sou um perdedor, não tenho nada para oferecer. Tudo sempre dá errado. E dá-lhe reclamação, e dá-lhe pessimismo.


Todo mundo tem alguma coisa para oferecer para o mundo. Dons, talentos. Por exemplo, esse blog nasceu da minha dor. Quando eu comecei a sofrer de TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizado) a minha vida tornou-se muito complicada, coração disparando do nada, náuseas, corpo em estado de alerta sem motivo aparente, dores musculares. Eu chorei, me perguntei, por que eu? Me lamentei muito, eu não queria tomar ansiolíticos, então o sofrimento fez com que eu começasse a olhar para dentro de mim. Eu poderia somente me entregar e chorar, procurar um médico e tomar remédios (não tenho nada contra se você opta por psicotrópicos, se você realmente precisa e sente que este é o caminho tudo bem), mas eu não me sentia bem com essa ideia e procurei outras alternativas. Fui fazer terapia e comecei a praticar yoga. E foi a melhor decisão da minha vida. Conheci os livros do Professor Hermógenes, seus vídeos, depoimentos e essa linda carta do padre Zezinho sobre yoga (clique aqui para ler a carta) que confirmaram que eu estava no caminho certo. Que bom!

Se você está sofrendo por algum motivo, olhe para sua dor, será que ela não quer te ensinar alguma coisa. Pare só por um instante de reclamar. Sinta Deus em você. Sinta Deus se expandindo além da sua dor. Observe Deus, muito grande, maior do que seu problema. Diga em voz alta:
“Eu estou envolto no manto da proteção divina. Eu estou disposto a compreender este sofrimento.”

Peça para Deus te mostrar. Ele abrirá seus olhos e você verá.


Vou encerrar este post com um trecho do livro “Mergulho na paz” que fala sofre carregar sua própria cruz, eu achei lindo e resolvi compartilhar com você.

“Se continuares a te lastimar, protestando, e com pena de ti mesmo, a cruz te parecerá cada vez mais pesada.
Não a arraste. Para teus lamentos.
Corajoso, firme, levanta-a, e põe-na decisivamente às costas e verás que vais senti-la mais leve.
Cruz arrastada pesa muito mais.” Hermógenes – Mergulho na paz

É hora de olharmos nossas dores com outros olhos, mais amorosos. Se você não olhar para sua dor com amor, você nunca sairá do pessimismo e da reclamação e a cruz se tornará mais e mais pesada. Como disse o professor, é melhor assumir a dor, colocar a cruz nas costas, assim você aprende com ela e o fardo se torna mais leve.

É sua decisão, olhar para vida com mais amor ou só ficar na reclamação.


Um abraço e uma ótima semana!

quinta-feira, 22 de junho de 2017

Encontre a leveza

Esses dias, eu estava no trabalho digitando uma lista de verificação de auditoria e ouvindo uma música, pois eu trabalho sozinha na sala, dá para ouvir sem incomodar ninguém. Mas, a minha visão já estava ficando embaçada de olhar para o computador sem piscar.
Eu resolvi fechar os olhos um pouquinho e ouvir a música, dar um tempinho. Neste momento, comecei a imaginar uma pena caindo devagar, levemente sendo guiada pelo vento, e toda a sua leveza diante desta circunstância. Então pensei:

“Onde está a leveza? Esse jeito calmo e tranquilo de olhar pra vida? De movimentos mais vagarosos, de acreditar que assim como a pena, a ventania também pode estar nos guiando para um lugar seguro. Não dá para saber onde exatamente se vai parar. Somente confiar e se deixar levar.”

Por que será que na maioria das vezes somos tão pesados? Tão sobrecarregados? Queremos guerrear contra as pessoas, contra o fluxo da vida. Pesamos toneladas, guardamos quilos de mágoas, rancor, medo, insegurança. A vida começa a ficar pesada, como um bloco de concreto e nós não conseguimos mais carregar, mesmo assim, criamos mais espaço para mais peso. Mas, como encontrar novamente a leveza que se perdeu com as bagagens pesadas da vida?



Se respeite
A vida se tornará mais leve, se você respeitar quem você é. O tempo todo estamos tentando atender as expectativas dos outros, e nessa trapalhada toda nós nos esquecemos de quem somos. Você se perde no querer dos outros e entra no labirinto da autocobrança, no labirinto do não sou bom o bastante, no labirinto do medo. Um labirinto que parece não possuir saída. Comece a se conhecer profundamente, a sua essência. Não estou dizendo que você deva estagnar na vida e repetir a frase da Gabriela: “Eu nasci assim, eu cresci assim.” Não é isso, você deve mudar, mas para ser o melhor para você, porque quando você quer ser melhor para você automaticamente você se torna melhor para o outro. É simples, mas pode ser difícil, é preciso silenciar a mente e o coração para encontrar esse ponto de equilíbrio.

Dê risada de si mesmo
Pagou um mico? Sentiu vergonha? Dê risada do momento, todo mundo uma vez ou outra irá se atrapalhar, dizer uma bobagem. Sorria e continue. Errou, se envergonhou, dá um sorrisinho, nem que seja amarelo e bola pra frente.

Faça atividades que te deixem feliz
Procure fazer coisas que te deixem feliz. Você gosta de artesanato, de escrever, de cantar, cuidar de crianças, passear com seu bichinho de estimação? Pense em coisas que você sente realização em fazer, você só precisa dedicar algumas horas do seu tempo para essas coisas. A sensação de bem estar em fazer algo que se gosta melhora nosso humor e assim passamos a enxergar a vida com mais leveza.


Não se concentre tanto no que é negativo
Esse é um exercício que eu venho tentando praticar na minha vida. Quando, eu não estou me sentindo bem fisicamente eu fico muito tempo concentrada no problema. Eu aprendi que para curar uma dor ou uma emoção devemos entregar para Deus e tentar esquecer. Você deve enxergar aquilo como uma fase, algo passageiro, logo tudo voltará a ficar bem. Para mim, atualmente, esse tem sido o maior desafio. Parar de ficar resmungando sobre o momento que agora parece não estar muito legal e me concentrar que vai passar.

Jogue fora os sentimentos ruins
Sabe aquele rancor que você nutre contra alguém? Jogue fora! Limpe o lodo que se formou no seu coração. Você já ouviu falar na flor de Lótus? Ela cresce no meio do lodo e a sua beleza é única. Então, se o seu coração virou um pântano lodoso por causa das mágoas, talvez seja a hora de você deixar brotar uma flor de lótus nele. O belo resiste até no meio do caos. Permita que a beleza renasça em seu coração. Assim, tudo vai ficando mais leve e tranquilo. Não é sinal de fraqueza perdoar, é sinal de fortaleza, ao perdoar e deixar ir aquele sentimento você fortalece o seu corpo e a sua alma. Lembre-se sempre disso.


Uma das coisas que aprendi é “Entregar, confiar, aceitar e agradecer”, essa frase do sábio Professor Hermógenes faz muito sentido para mim, e quando estou sentindo que estou perdendo a minha leveza, guardando coisa velha e empoeirada, eu me lembro de esvaziar os armários da alma e repetir:


Aprenda a se tornar mais leve, seja sempre você!
Vou encerrar o post de hoje com uma música chamada “Olhos meus”  que a Sandy canta com o Gilberto Gil. A vida pode se tornar mais leve se você educar seus olhos para olharem o belo, como diz a música.

“Olhos meus fujam do escuro
Se acendam, se façam brilhar

Nos dias frios e sem luar

Sequem-se as lágrimas
Sequem-se as mágoas
Minha alma agora quer sorrir”




Te desejo um ótimo final de semana!

segunda-feira, 19 de junho de 2017

10 coisas para fazer sozinho

Você já deixou de fazer alguma coisa porque não tinha ninguém para te acompanhar? Eu já, e me arrependo muito. É muito bom ter com quem compartilhar os momentos da vida, mas isso, infelizmente é impossível acontecer o tempo todo. Existem fases na vida em que estamos meio “forever alone”, os amigos têm as suas responsabilidades, então,  nem sempre dá para ter companhia em tudo e ficar o tempo todo reclamando não ajuda. É preciso sair e respirar, mesmo que você não tenha companhia. Eu selecionei para você uma dica de 10 coisas que você pode perfeitamente fazer sozinho. É só deixar a vergonha de lado, parar com o autojulgamento e ser feliz. Vamos conhecê-las?

Ir ao cinema
Eu prefiro ir ao cinema acompanhada, mas se ninguém pode ir, dá sim para gente aproveitar uma sessão indo sozinho. Neste caso, pode ser até bem mais legal, você assiste o filme que quiser, na hora que você quiser. É só não ficar olhando muito para os lados e imaginando um monte de caraminholas, ninguém está prestando atenção em você. Vai por mim!

Fazer uma caminhada
Já convidou um monte de gente para caminhar com você e ninguém aceitou? Que tal criar coragem e ir só você mesmo. Escolha horários onde tenha mais gente circulando, prefira os parques, aproveite para entrar em contato com a natureza também. Além de beneficiar a sua saúde física, você também terá benefícios para a saúde mental. É caminhando que se faz o caminho, rs. Comece!

Sair para fotografar
Você gosta de tirar fotos? Então, sair sozinho para fazer isso pode ser uma boa ideia. Você pode parar onde quiser e quando quiser para fotografar alguma coisa que chamou a sua atenção. Pode ser uma experiência bem gratificante. Que comecem os cliques!



Visitar uma livraria
Eu adoro visitar livrarias, a minha preferida é a Livraria Cultura, que fica no Conjunto Nacional na Avenida Paulista aqui em São Paulo. Mas existem no Brasil afora, inúmeras livrarias, maiores ou menores, mas que oferecem uma diversidade de livros. Aproveite para folhear os livros, revistas. Invista em algum que te chamou atenção. É um passeio muito legal.

Experimentar uma nova receita
Está em casa de bobeira, mas não quer sair, então que tal ir para a cozinha. Visite sites de culinária e escolha um prato que você acha que consegue fazer, então mão na massa, quem sabe você não acaba gostando.

Assistir um filme ou série
Filmes e séries também são ótimos para assistir quando se está sem companhia. Você pode fazer uma maratona, e ninguém vai ficar te perguntando se já está acabando, rs. Aproveite os momentos que você está só para assistir programas que você gosta e que fazem você se sentir bem.

Aprender a letra das suas músicas favoritas
Ouviu uma música nova e ainda não entende bem a letra? É bem legal visitar sites que disponibilizam o vídeo e a letra e aprender a cantá-las. A hora vai passando bem rápido, porque a música tem o poder de nos reconectar e até curar. Ficar cantarolando suas músicas preferidas pode fazer um bem danado para sua saúde. Aproveite para visitar sites como da revista Billboard (EUA), veja a lista das músicas mais tocadas, e quem sabe assim, você não conhece novos artistas. É muito legal. Vou deixar aqui o vídeo de uma cantora que eu conheci porque fico sempre fazendo buscas, e amei as canções dela, quem sabe você não se inspira.



Dançar sozinho
Acha estranho dançar sozinho? Não sabe o que está perdendo. Além de ajudar na saúde física, dançar ajuda a liberar as tensões e ansiedade. Coloque a sua música preferida num volume bacana e vá dançando, com jeito, sem jeito, mas vá saindo da inércia, ajuda muito. E você não passará vergonha, afinal não tem ninguém olhando.

Ir a uma doceria/confeitaria/sorveteria
Aproveite o tempo que você está sozinho e vá curtir sua própria companhia. Vá em uma doceria ou confeitaria peça seu doce preferido e fique ali vendo a movimentação, espere o tempo passar devagar. Eu me lembro que a primeira vez que decidi ir sozinha em uma confeitaria, eu fiquei meio sem jeito, depois fluiu bem, hoje é uma das coisas que eu mais gosto de fazer sozinha, sair para comer meu doce preferido.



Visitar uma igreja ou templo
Sempre que passo perto de uma igreja que não conheço, eu entro, rs. Eu gosto muito de conhecer novas igrejas, a decoração, contemplar o silêncio. Eu já conheci igrejas belíssimas em São Paulo. Já estive no Mosteiro de São Bento, Catedral da Sé, São Geraldo das Perdizes (Barra Funda), Paróquia São Luís Gonzaga (Paulista), Paróquia Nossa Senhora da Consolação (Avenida da Consolação), Mosteiro da Luz (Luz), Paróquia São João Batista (Barueri – essa é linda é toda de vidro), entre outras. Como sou católica, eu entro para conhecer, porque adoro o estilo gótico e barroco das igrejas antigas de São Paulo. Mas, você pode entrar em outras igrejas e templos das religiões que mais te agradam. Mesmo que você não tenha religião, o passeio pelas igrejas, principalmente em São Paulo é riquíssimo, a arquitetura das igrejas antigas é linda, vale muito a pena e rende lindas fotos. 


Eu te passei 10 dicas, escolha uma ou outra, e aproveite!


Abraço!

sexta-feira, 16 de junho de 2017

Você sabe perdoar?

No feriado de Corpus Christi, eu ainda estava muito mal da sinusite, e resolvi além de tomar a medicação prescrita pelo médico ir também fazer uma sessão de auriculoterapia (acupuntura na orelha) para ajudar o tratamento médico.

A minha terapeuta (terapeuta naturóloga), que foi minha professora de yoga, iria trabalhar durante o feriado e nós marcamos a minha sessão. Depois de conversarmos um pouco, chegamos à conclusão que eu não estava sabendo perdoar quem me feriu, na verdade, quem ainda me fere. E tudo isso, já estava refletindo na minha saúde. Se você leu o post onde eu escrevi sobre a causa emocional da sinusite, você já deve saber mais ou menos do que eu estou falando. Então, ela me sugeriu que eu relesse o livro “Você pode curar sua vida” da Louise Hay, repetisse as afirmações de melhoria, e fizesse uma oração de perdão direcionada à pessoa e de gratidão, mesmo que a princípio isso parecesse mecânico. Então, eu decidi fazer a seguinte oração:

“Jesus (para mim, é Jesus, que para mim faz mais sentido por ser a fé que  eu professo, mas para você pode ser Buda, Alá, Krishna, Universo, faça de acordo com a sua fé, e não com a minha, ok) eu peço que ilumine a minha mente e meus pensamentos, eu perdoo (nome da pessoa) por todo mal que ela me fez ou faz. (Nome da pessoa) sinto muito, eu te amo, me perdoe, sou grata. Eu liberto meu coração da mágoa que você me causou, e eu me perdoo e te perdoo. Assim seja.”


Ela é bem simples, mas faça de todo o seu coração. Todos os dias, até você sentir a mágoa se desfazendo. Mesmo que pareça mecânico, mesmo que pareça artificial, repita diariamente. Ao terminar você irá sentir uma paz no coração, e as poucos a força do perdão tomará conta. Quando as sombras são muito densas a luz pode ter uma dificuldade inicial de penetrar, por isso, você precisa insistir em acender a luz na sua vida, todos os dias, é possível fazer o sol brilhar novamente, se você tem dificuldade em perdoar, comece assim, repetindo a oração, até que um dia ela se torne uma verdade em sua vida.

Eu tenho lido também as afirmações positivas do livro da Louise Hay, para quem sofre de sinusite e doenças nos seios paranasais e vou compartilhá-las com você, se você se sentir bem, pode fazê-las também:

“Declaro que a paz e a harmonia habitam em mim e me cercam todo o tempo. Tudo está bem.”

“Sou uno com tudo o que há na vida. Ninguém tem o poder de me irritar a não ser que eu permita. Paz, harmonia. Nego qualquer tipo de crença em calendário.”


Essa noite, depois de fazer minha oração, e repetir com fé essas frases, incrivelmente uns 10 minutos depois, eu voltei a respirar normalmente, e dormi tranquila, sem aquele incômodo da rinite e sem a dor da sinusite. Claro que os antibióticos e a acupuntura também ajudaram, mas a cura também vem de nós mesmos, nem sempre é rápida, pode demorar um pouquinho, mas acontece, a gente precisa acreditar, e precisamos também perdoar, para a vida fluir.

Desejo para você um ótimo final de semana!


Um abraço!

quarta-feira, 14 de junho de 2017

O que o outro pensa sobre você muda quem você é?

Eu estava refletindo hoje sobre esse tema, depois de ter ficado um pouco decepcionada com o resultado de uma atitude que eu tive. Eu comecei a me sentir envergonhada, e então comecei a questionar sobre o que a pessoa pensaria a meu respeito. Eu pedi uma sugestão por e-mail para uma profissional e ela foi educada respondendo em um post público em uma rede social que tem muito trabalho, e que não dá para atender todo mundo que quer uma sugestão de graça, e que ela precisa se dedicar a quem paga pelo seu trabalho. Está corretíssima, não achei errado não. Nem sei se teve haver com o meu e-mail (provavelmente não), por que eu prezo pela individualidade das pessoas e respeito muito o trabalho alheio, e se não dá para pessoa responder, porque ela não quer, não se sente bem, está sem tempo, está tudo bem, não tem problema. Às vezes, nós achamos que só porque a pessoa expõe o trabalho dela, talvez ela poderia nos ajudar, e esquecemos que tudo tem um custo, que a pessoa precisa valorizar o trabalho. Eu fico triste quando alguém me pede sugestão de floral de graça, às vezes, até ajudo, mas é chato né, só que às vezes cometemos o mesmo erro que achamos feio no outro. Seres humanos né, vivendo e aprendendo. Eu continuo admirando o trabalho dessa pessoa, e se um dia eu tiver condições pagarei para ter a sugestão, sem problema.

Nível de vergonha: Esconde o rosto com cabelo que ninguém vai saber quem é você, rs

O problema foi que eu fiquei horas depois me sentindo mal por ter enviado o e-mail e pedido uma sugestão. Fiquei em um diálogo interno, me culpando, me achando boba, achei que deveria ter tido um pouco mais de calma e esperado, depois li e reli o e-mail para ver se eu tinha escrito algo de errado. Depois de ficar me martirizando, eu pensei:

“Provavelmente, essa pessoa nem vai saber quem você é. Ela atende milhares de pessoas. E nesse meio deve ter um monte de gente mal educada que nem sabe receber uma resposta negativa e já sai rogando praga pra pessoa, talvez por isso ela deve ter se manifestado, e infelizmente aconteceu no dia que você decidiu enviar o e-mail e pedir a sugestão. Mas, se ela pensasse alguma coisa a seu respeito isso mudaria quem você é?”


A resposta é não, pelo menos pra mim. O que o outro pensará sobre mim não mudará quem eu sou em essência. Nós ficamos muito preocupados em encenar um papel de perfeição para as lentes dos outros que nós nos esquecemos de viver a nossa vida, ficamos lamentando não pelo o que foi, mas pelo o que o outro irá pensar a nosso respeito.

Então, se você fez algo, pediu uma ajuda ou uma sugestão pra alguém, e a pessoa por motivos que só dizem respeito a ela decidiu que não dava para te ajudar, não se envergonhe, às vezes, a pessoa nem estará tão focada em você. Mas, também não vai rogar uma praga na pessoa só porque ela te disse não hein. Vamos lembrar que o mundo não gira em torno do nosso umbigão. E se de repente, essa pessoa achar alguma coisa sobre você, isso não mudará quem você é de verdade. Não se preocupe mais, nem sempre as coisas sairão como nós queríamos, e isso é bom, às vezes nos ensina a sair do sofrimento, lidar com as frustrações. Talvez, você até consiga resolver seu problema sozinho, pensando de uma maneira diferente a partir da frustração que você teve.


Sempre que você estiver preocupado com o que as pessoas irão pensar sobre você, pense o seguinte:

“O que essa pessoa pensa à meu respeito não muda quem eu sou.” 

Detalhe I: Você precisa acreditar nisso de verdade.

Detalhe II: Na maioria das vezes, as pessoas nem pensam nada, é a gente que faz minhoca virar cobra, rsrs.

E siga em frente!


Um abraço e um ótimo feriado de Corpus Christi!

terça-feira, 13 de junho de 2017

As doenças e nosso emocional - Sinusite

Eu já falei aqui no blog algumas vezes sobre como as nossas emoções podem afetar a nossa saúde. Eu tenho em casa o livro “Você pode curar sua vida” da Louise Hay que resolvi comprar em um momento que eu não aguentava mais sofrer com as intermináveis dores na face. É claro que durante uma crise de sinusite você deve ir ao médico e tomar as medicações necessárias, mas nós temos que analisar também quais as emoções que podem estar contribuindo para que algumas doenças aconteçam repetidamente em nossa vida.

Hoje, eu estou escrevendo para você, adivinha só? No meio de uma crise de sinusite que me pegou de jeito. Eu estou tomando medicação, mas ainda estou sentindo mal estar e um pouco de dor na face. E então, como você também pode sofrer desse mal, eu resolvi compartilhar o que eu pesquisei sobre esse assunto. Assim, nós podemos analisar um pouquinho as nossas emoções. No livro da Louise, ela diz que a sinusite está muito relacionada com uma irritação com pessoas próximas,  se eu for contar pra ti, o tanto de gente que me deixa irritada, você não vai acreditar, rsrs. São irritações que podem variar a causa, mas em geral, elas têm haver com uma expectativa não atendida, com um sentimento de falta de valorização, um incômodo com o comportamento alheio que não reflete aquilo que você esperava.


O que fazer? Senta e chora, medita, ora? Gente, eu acho que nossa vida é composta por ciclos e fases. Tem vezes que nada nos abala, outras vezes, um olhar torto faz você chorar facilmente. Isso acontece porque às vezes nós estamos equilibrados outras vezes desequilibrados. Isso é constante, ocorre um equilíbrio e um desequilíbrio, e nem sempre nós estamos cem por cento para lidar com eles, e podemos sim, converter aquele momento de desequilíbrio em enfermidade.

O ideal é avaliar o que pode estar por trás desses desconfortos. Hoje, analisando, eu sei o que me deixa com sinusite, mas infelizmente, eu ainda não consegui me livrar desse sentimento por completo, eu ainda fico extremamente irritada, principalmente com a falta de controle sobre a situação. Afinal, o outro me irrita, mas não percebe, ou ainda, nem liga. E ai? Fazer o quê? A meditação e a oração têm me ajudado a enxergar as coisas com mais clareza, e vou trabalhando aos poucos os sentimentos que teimam em continuar na minha mente. Mas, como todo o ser humano, eu tenho meus dias de baixa, de esgotamento físico e emocional. Quando isso acontece, eu me pergunto, o por quê? Como eu estou reagindo e por que eu estou reagindo dessa forma? As respostas vão chegando e eu vou tentando exercitar a minha mente para que ela se desprenda daquilo que me faz sofrer. Mas, não é fácil, vamos caminhando um dia por vez.

Então, se você sofre constantemente com crises de sinusite que vem e vão. Talvez seja hora de avaliar as suas emoções em relação às pessoas próximas. Pode ser pai, mãe, irmãos, namorado, namorada, marido, esposa, chefe, colegas de trabalho. Qualquer pessoa que você tenha um contato próximo. Eles te irritam? Por que isso acontece? Qual o sentimento que está por trás dessa irritação? O que fazer com este monte de sentimentos emaranhados? Passa a bomba e sai correndo? Não dá né. Vamos trabalhar esses sentimentos, procurar entendê-los, pode ser com a ajuda de um profissional, psicólogo ou terapeuta, meditação, livros como o da Louise Hay. Ferramentas todos nós temos, mas precisamos saber usá-las, para que não nos tornemos vítimas da situação.


Vou encerrar este post com esse vídeo, que achei muito legal e fala justamente sobre a causa emocional da sinusite.


Para mim, bateu certinho na parte do sentimento de falta de valorização. Eu vou sentindo uma desvalorização das minhas características dia após dia, ficando irritada com isso, não fazendo nada para mudar, e de repente tcharan, a bactéria oportunista se aproveita desse desequilíbrio e resolve tomar conta dos seios da minha face. Mas já providenciamos a ordem de despejo chamada antibiótico, e logo reassumimos o controle da situação. Trabalhar o emocional é muito importante para que a cura seja plena.

Papo de doido isso né? Rsrs. Se gostou compartilhe, se não gostou é só ler outro blog. Nossa, hoje eu estou muito irritada, kkkk. Deixa eu ir tomar meu antibiótico e meditar, que essa sinusite está coisa de doido, rsrs.


Um abraço!