Criatividade bloqueada
Há alguns dias atrás, eu estava
me sentindo meio sozinha. Uma sensação chata de abandono e tristeza. Eu não
entendia bem o que estava sentindo, então resolvi silenciar alguns instantes e
respirar. Foi quando, percebi o seguinte, o meu mal estar emocional vinha da
minha criatividade, sim criatividade bloqueada. Já ouviu falar? Já se sentiu
assim? Mas, por que será que isso acontece e como podemos mudar? Se você quer
saber as respostas continue lendo este texto até o final :)
O bloqueio da criatividade pode
acontecer de diferentes formas, pode ter uma causa sócio-cultural ou ainda ser
causada por um problema emocional ou até devido às políticas da empresa onde
você trabalha, além de outros fatores. De acordo com o Wikipédia, o bloqueio criativo
nada mais é do que um fenômeno envolvendo a perda temporária da habilidade de
continuar a gerar conteúdo, geralmente por falta de inspiração ou criatividade.
Sabe aquela sensação de ter
perdido a inspiração? Ou aquele medo de fazer uma mudança no ambiente de
trabalho? Ou ainda, aquela sensação de monotonia diária? Tudo isso, pode ter
como causa o bloqueio da criatividade, ou seja, não há mais inspiração, ou até
há, mas ela é barrada por algum fator externo, como os que citei acima.
Mas, o que fazer, então?
Analise seu cotidiano e
comportamento
Nesta etapa, você precisará ser
bem sincero consigo mesmo e avaliar quais as causas da falta de criatividade.
Aqui podem entrar uma série de fatores, inclusive padrões familiares,
religiosos, organizacionais, stress, ansiedade. O que você anda esperando de si
mesmo? O que realmente é seu? E o que dentro dessa “espera” são expectativas
alheias?
Agora, que você foi sincero
consigo mesmo, e identificou a causa do bloqueio criativo, você será capaz de
começar a desbloquear esse processo. Mas, nem sempre é fácil e nem sempre
acontece num passe de mágica, muitas vezes é preciso constância e paciência
para que as ideias e a sensação de bem estar comecem a retornar, experiência
própria, viu.
Mude seu humor, ouça uma música
agradável
Ouvir uma música pode te ajudar a
clarear as ideias, e assim, você pode pensar de uma maneira mais ampla. Escolha
músicas que você se sinta bem ao ouvi-las. Músicas que façam você se lembrar de
momentos agradáveis. De repente, essa sensação boa pode fazer com que você
associe ideias e tenha bons resultados.
Faça meditação
Essa dica é batida né. Eu sempre
sugiro meditação na grande maioria das vezes. A meditação é uma ótima
ferramenta para ser utilizada no dia a dia, e é ótima para quando você sente a
sua criatividade bloqueada. Durante a meditação, ou logo após realizá-la é
muito comum eu ter insights sobre algo que estou querendo resolver, e muitas
vezes, consigo respostas até para o meu estado de espírito. Por isso, eu
recomendo a meditação para casos de bloqueio criativo. Ao silenciar a mente e
dar um tempo no excesso de pensamentos, as situações se tornam mais claras e
parece que a solução se apresenta. Faça um teste, comece a meditar pelo menos 5
minutos por dia, e depois me conta, como as coisas estão.
Assista palestras e leia material
sobre o assunto
Quando nos sentimos estagnados, a
melhor coisa a fazer é tentar se inspirar através de pessoas e materiais que
possam nos ajudar. Por exemplo, se você trabalha numa área de moda e design e
perdeu a criatividade, uma boa, é assistir palestras sobre o assunto, visitar
sites como o Pinterest, ler livros sobre o tema. Assim, você pode ver e
sentir novas ideias, e até ver ali uma forma totalmente nova e diferente de
trabalhar. Então, respire e se inspire.
O Pinterest para mim é uma fonte de inspiração. Você pode encontrar muita coisa legal. Vale a pena!
Dica de livro
Essa última é a dica de um livro
que eu li, quando percebi que eu estava com a minha criatividade bloqueada. O
livro se chama “Grande magia – Vida criativa sem medo” da Elisabeth Gilbert,
autora de “Comer, rezar e amar”. Eu li este livro e achei muito interessante as
considerações da autora sobre a magia do processo criativo. Se você está se
sentindo sem ideias e sem inspiração para começar algo novo, para continuar um
projeto, eu acho que vale muito a pena dar uma lida nesse livro. Ela diz no
livro que viver criativamente é viver uma vida mais motivada pela curiosidade
do que pelo medo. Eu achei isso bárbaro, porque se formos pensar, um dos
grandes vilões para nossa vida criativa, é ele, o medo. Palavra tão pequena e
com efeitos de uma bomba atômica, sai arrasando tudo e destrói aquilo que tinha
vida dentro de você, a sua criatividade.
Vou deixar aqui, o link para você
baixar o livro gratuitamente em PDF, caso você se interesse, e goste de ler
livros em formato digital.
Espero que você tenha gostado das
dicas, e se quiser compartilhar o que você faz para recuperar a sua criatividade,
escreva aqui nos comentários. Eu vou adorar saber. Um abraço!
Nenhum comentário: