segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Ah, esse desânimo!

Pensou em desanimar, quando as portas se fecharam?
Quando o sonho desmoronou?
Quando alguém disse não?
Pensou em desanimar, quando parecia não haver saída?
Quando o dinheiro acabou?
A solidão chegou?

Desânimo, quem nunca provou o seu sabor. É amargo, faz você se questionar, principalmente quando as histórias se repetem, histórias que nem sempre tem um desfecho feliz. O desânimo de tentar mais e mais uma vez e se afogar dentro de um tsunami de sentimentos. Ondas vêm e ondas vão, te pegam despreparado e te lançam no fundo do oceano e lá no escuro você se depara com seres não tão bonitos. Você pensa em desistir, olha para trás e não vê sucesso, olha pra frente e não vê certezas. E agora?


Desânimo, abatimento
Tudo é simples, tudo é difícil
Nada é exato, tudo é mutável
Pensou em desanimar, quando o emprego não veio?
Quando o bebê não chegou?
Quando o amor falhou?
Quando o fim se apresentou?

Desânimo, incerteza
Continuo ou paro?
Meus desânimos, seus desânimos
Minhas lágrimas, seus sorrisos
Meus sorrisos, suas lágrimas
Tudo o que nos une
É a nossa humanidade

No meu desânimo, eu encontro você
No seu desânimo, você me encontra
Espera, espera, espera...
Nunca termina, nunca acaba
Agonia de um dia, calmaria no outro dia
Temporal, vendaval
Brisa leve

Lá vem ele
Te olha de frente, desânimo
O que você faz, se ele te alcança?
Chora, desiste, perde a fé?

Deus deixa de nos olhar?
Ou nós paramos de enxergar Deus?
Não sei
Só sei que há necessidade de desanimar 
Para renascer, para crescer
Para voltar a amar

A vida é como a natureza
Passa por estações, às vezes, sentimos o frio do inverno
Às vezes, o calor do verão
Olhar perdido, olhar encontrado
Dentro da infinidade do tempo
Lembre-se, isso é só uma fase
Sim, vai passar




terça-feira, 14 de novembro de 2017

É possível manifestar o trabalho dos sonhos?

Bom, eu ainda não sei a resposta para essa pergunta, porque eu AINDA não manifestei totalmente. Mas, de uma coisa eu sei, é possível viver bem com o que se tem até que o sonho se realize, e se você estiver na frequência certa, ele acontecerá mais cedo ou mais tarde.

Isso de vibrar em determinada frequência, tem me aproximado de gente muito conectada com as mesmas coisas que eu, com ideias parecidas. Eu reencontrei amigos que hoje tem muito a ver comigo, às vezes, eu começo a ler sobre determinado assunto, e de repente, encontro vídeos, palestras online ou assisto um programa na TV que está exatamente falando sobre minha dúvida, então te garanto, que funciona. Quando comecei a perceber essas sincronicidades, eu comecei a estudar um pouco mais sobre a Lei da Atração, e tenho me encantado cada dia mais.

Se você pensar, a Lei da Atração não é uma coisa mística ou muito distante, até Jesus disse que tudo que nós pedíssemos ao Pai ele nos daria. Tem uma passagem bíblica em Filipenses que  diz o seguinte:

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.

E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.
Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.” Filipenses 4:6-8



Ou seja, mantenha-se na frequência certa, na boa vibração, insista em bons pensamentos. Essa passagem só exemplifica o que todos esses livros, palestras e autores nos dizem, mantenha-se tranquilo e com bons pensamentos.

Mas, o que será que é estar na frequência certa?

Há alguns dias atrás, eu li o livro “O poder” da Rhonda Byrne, mesma autora do livro “O segredo”. Se você acredita na Lei da Atração, esses livros são muito úteis para você começar, mas se você acha tudo isso uma grande baboseira, então, pare de ler aqui, ok.

Para você que continuou a ler, eu tenho umas dicas que eu aprendi com esse livro e achei que são muito valiosas para aplicar em todas as áreas de nossa vida, inclusive a vida profissional. Eu vejo, todos os dias, várias pessoas achando que fizeram escolhas equivocadas, que não sentem que estão realizando a sua missão de vida, e todas elas têm um sentimento em comum em relação ao trabalho, que é aquela sensação de vazio, de ficar horas e horas realizando uma atividade que parece não ter mais a ver com elas.

Diante desse fato, você já parou para pensar em quais sentimentos você tem nutrido em relação ao seu trabalho atual? Você já parou para pensar em quais sentimentos você tem nutrido em relação às pessoas que trabalham com você? É muito importante que você identifique esses sentimentos para começar a trabalhar neles. Só é possível curarmos aquilo que conhecemos e reconhecemos em nós mesmos. Então, escrever sobre como você se sente é o primeiro passo.

Depois de ter escrito sobre seus sentimentos em relação ao seu trabalho, chegou a hora de mudar a frequência para começar a atrair aquilo que você deseja. Segundo Rhonda Byrne, se você se sente bem sobre o seu trabalho, você deve receber de volta as circunstâncias  e experiências positivas, os seus sentimentos vão lhe dizer o que você está dando. Então, você precisa se conectar com sentimentos bons. Para mim, foi mais fácil com a prática do Ho’oponopono, sempre que me desconecto ou sinto um sentimento ruim, eu repito algumas vezes: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata. Dessa forma, eu tenho me mantido mais próxima daquilo que quero.

Ouça aqui a oração

Você precisa se conectar com a felicidade neste momento, mesmo que as coisas ainda não estejam do jeito que você quer. Só para você entender o que quero dizer, vou transcrever um trecho do livro “O poder”:

Se você tem vivido sua vida dizendo a si mesmo “serei feliz quando tiver uma casa melhor”, “serei feliz quando tiver um trabalho ou uma promoção”, “serei feliz quando as crianças estiverem na faculdade”, “serei feliz quando tivermos mais dinheiro”, “serei feliz quando puder viajar” ou “serei feliz quando meu negócio for um sucesso”, você nunca terá estas coisas, pois seus pensamentos estão desafiando o modo como o amor funciona. Eles estão desafiando a lei da atração. Você tem que ser feliz primeiro, e dar felicidade, para receber as coisas felizes! Não tem como acontecer de outro modo, pois o que quer que você queira receber na vida, você deve dar primeiro! Você está no comando de seus sentimentos, você está no comando do seu amor, e a força do amor lhe dará de volta qualquer coisa que você der.

O que você pensa sobre o seu trabalho dos sonhos? Escreva tudo o que você deseja, depois conecte-se com bons sentimentos, ao ler novamente o que deseja, sinta-se realizando cada um desses desejos/objetivos. Qual é a sensação agora? Se você fizer direitinho, vai sentir algumas sensações boas, frio na barriga (bom), sensação de calma, vontade de sorrir, entre outros. Não esqueça de agradecer pelo que tem hoje, mesmo que seja aparentemente uma tranqueira sem fim, rsrs, deve ter algo bom. Esse trabalho te possibilita viajar? Te possibilita comprar coisas que você gosta? Te possibilita estudar? Te possibilita pagar as contas? Vixi, olha só quanta coisa positiva dá para tirar desse trabalho que você acha um tédio. Comece agradecendo e depois vá se conectando com sentimentos melhores.



Vamos juntos, manifestar aquilo que sonhamos, aquilo que queremos. Acredite que já é possível. Só para terminar, ontem eu assisti um filme magnífico chamado “Estrelas Além do Tempo” sobre o trabalho de mulheres negras na NASA na década de 1960. Em um dos diálogos, o chefe do Departamento pergunta para Katherine Johnson (Taraji P. Henson) se um dia eles chegarão à Lua, e ela responde sem hesitar:

“Nós já estamos lá.”

Isso é a Lei da Atração.

Dica extra: Assista esse filme é MUITO BOM!




Um abraço!

terça-feira, 7 de novembro de 2017

Criatividade bloqueada

Há alguns dias atrás, eu estava me sentindo meio sozinha. Uma sensação chata de abandono e tristeza. Eu não entendia bem o que estava sentindo, então resolvi silenciar alguns instantes e respirar. Foi quando, percebi o seguinte, o meu mal estar emocional vinha da minha criatividade, sim criatividade bloqueada. Já ouviu falar? Já se sentiu assim? Mas, por que será que isso acontece e como podemos mudar? Se você quer saber as respostas continue lendo este texto até o final :)

O bloqueio da criatividade pode acontecer de diferentes formas, pode ter uma causa sócio-cultural ou ainda ser causada por um problema emocional ou até devido às políticas da empresa onde você trabalha, além de outros fatores. De acordo com o Wikipédia, o bloqueio criativo nada mais é do que um fenômeno envolvendo a perda temporária da habilidade de continuar a gerar conteúdo, geralmente por falta de inspiração ou criatividade.

Sabe aquela sensação de ter perdido a inspiração? Ou aquele medo de fazer uma mudança no ambiente de trabalho? Ou ainda, aquela sensação de monotonia diária? Tudo isso, pode ter como causa o bloqueio da criatividade, ou seja, não há mais inspiração, ou até há, mas ela é barrada por algum fator externo, como os que citei acima.



Mas, o que fazer, então?

Analise seu cotidiano e comportamento
Nesta etapa, você precisará ser bem sincero consigo mesmo e avaliar quais as causas da falta de criatividade. Aqui podem entrar uma série de fatores, inclusive padrões familiares, religiosos, organizacionais, stress, ansiedade. O que você anda esperando de si mesmo? O que realmente é seu? E o que dentro dessa “espera” são expectativas alheias?
Agora, que você foi sincero consigo mesmo, e identificou a causa do bloqueio criativo, você será capaz de começar a desbloquear esse processo. Mas, nem sempre é fácil e nem sempre acontece num passe de mágica, muitas vezes é preciso constância e paciência para que as ideias e a sensação de bem estar comecem a retornar, experiência própria, viu.

Mude seu humor, ouça uma música agradável
Ouvir uma música pode te ajudar a clarear as ideias, e assim, você pode pensar de uma maneira mais ampla. Escolha músicas que você se sinta bem ao ouvi-las. Músicas que façam você se lembrar de momentos agradáveis. De repente, essa sensação boa pode fazer com que você associe ideias e tenha bons resultados.

Faça meditação
Essa dica é batida né. Eu sempre sugiro meditação na grande maioria das vezes. A meditação é uma ótima ferramenta para ser utilizada no dia a dia, e é ótima para quando você sente a sua criatividade bloqueada. Durante a meditação, ou logo após realizá-la é muito comum eu ter insights sobre algo que estou querendo resolver, e muitas vezes, consigo respostas até para o meu estado de espírito. Por isso, eu recomendo a meditação para casos de bloqueio criativo. Ao silenciar a mente e dar um tempo no excesso de pensamentos, as situações se tornam mais claras e parece que a solução se apresenta. Faça um teste, comece a meditar pelo menos 5 minutos por dia, e depois me conta, como as coisas estão.



Assista palestras e leia material sobre o assunto
Quando nos sentimos estagnados, a melhor coisa a fazer é tentar se inspirar através de pessoas e materiais que possam nos ajudar. Por exemplo, se você trabalha numa área de moda e design e perdeu a criatividade, uma boa, é assistir palestras sobre o assunto, visitar sites como o Pinterest, ler livros sobre o tema. Assim, você pode ver e sentir novas ideias, e até ver ali uma forma totalmente nova e diferente de trabalhar. Então, respire e se inspire.

O Pinterest para mim é uma fonte de inspiração. Você pode encontrar muita coisa legal. Vale a pena!

Dica de livro
Essa última é a dica de um livro que eu li, quando percebi que eu estava com a minha criatividade bloqueada. O livro se chama “Grande magia – Vida criativa sem medo” da Elisabeth Gilbert, autora de “Comer, rezar e amar”. Eu li este livro e achei muito interessante as considerações da autora sobre a magia do processo criativo. Se você está se sentindo sem ideias e sem inspiração para começar algo novo, para continuar um projeto, eu acho que vale muito a pena dar uma lida nesse livro. Ela diz no livro que viver criativamente é viver uma vida mais motivada pela curiosidade do que pelo medo. Eu achei isso bárbaro, porque se formos pensar, um dos grandes vilões para nossa vida criativa, é ele, o medo. Palavra tão pequena e com efeitos de uma bomba atômica, sai arrasando tudo e destrói aquilo que tinha vida dentro de você, a sua criatividade.
Vou deixar aqui, o link para você baixar o livro gratuitamente em PDF, caso você se interesse, e goste de ler livros em formato digital.



Espero que você tenha gostado das dicas, e se quiser compartilhar o que você faz para recuperar a sua criatividade, escreva aqui nos comentários. Eu vou adorar saber. Um abraço!