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Ansiedade e busca por aprovação

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Você quer aprovação dos outros?
Por que você tem essa necessidade? Já parou para pensar? Você sabia que esse fator pode influenciar muito no desenvolvimento de ansiedade, ou ainda, fazê-la piorar?
Eu estava analisando a primeira vez que sofri uma crise de ansiedade há alguns anos atrás. Ao tentar reviver a situação que ocasionou todos os sintomas que senti naquele momento, tontura, enjoo, tremedeira, entre outros, me lembrei que neste dia, eu estava muito preocupada em ser aprovada. Não confiava em mim mesma, na minha capacidade, e não tinha segurança em nenhum aspecto. O que acontece quando você não se aprova e busca a aprovação dos outros? Sim, você se perde. Corre o risco de esquecer de si mesmo. Corre o risco de viver ansioso porque não confia no fluxo da vida, e não acredita que o que tiver que ser será.

Então, vamos lá, você precisa anotar algumas questões no seu caderno do autoconhecimento, rsrs. Está pronto? Responda as seguintes perguntas:
- Você se aprova? - Você precisa da opinião…

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