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Mostrando postagens de Janeiro, 2020

Mundo da lua? Sabia que os florais podem te ajudar?

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Não sei você, mas eu sou do tempo de alguns programas infantis que marcaram época, tais como, Castelo Ratimbum, TV Colosso, Glub Glub, Sessão Desenho, e eu estou entregando minha idade agora, e se você é da mesma época que eu, provavelmente deve se lembrar do programa "Mundo da Lua" da TV Cultura que mostrava as aventuras do Lucas Silva e Silva.


Você lembra da frase que o Lucas dizia? "Alô, alô! planeta Terra chamando, planeta Terra chamando..."


Eu adorava esse seriado, e acabei me lembrando das pessoas que a gente conhece e que vivem no mundo da lua, e que às vezes, a gente diz: "Ei, volta para a Terra. Planeta Terra chamando." Você é uma pessoa muito desatenta ou conhece/convive com alguém desatento? Se sua resposta foi sim, primeiro precisamos entender de onde vem esta desatenção e essa necessidade de estar sempre viajando, sempre no mundo da lua.  É importante buscar saber o por quê de se fugir da realidade. Pode ser algo emocional, uma dificuldade de s…

Vídeo: Desânimo - O que eu estou fazendo de errado?

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04 passos para parar de se preocupar + Dica de floral

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Preocupação é uma das coisas que pode tirar o sono de qualquer pessoa. As causas da preocupação podem ser várias: - Preocupação com os filhos, preocupação com a saúde, preocupação com algum ente querido, preocupação com o emprego ou desemprego, preocupação com um relacionamento, e por aí vai.
A preocupação quando em excesso pode acabar gerando pensamentos obsessivos, que são aqueles que acabam não saindo da nossa cabeça, vira e mexe eles voltam  a nos atormentar e tirar nossa paz. Acredito que a preocupação faz parte da vida, e até é algo comum entre nós. O ruim é quando ela nos tira do momento presente, e causa uma angústia muito grande, fazendo com que nós nos desesperemos e muitas vezes até podemos acabar agindo sem nenhuma observação, sem esperar o momento oportuno.


Para minimizar a preocupação podemos seguir alguns passos, tais como:
1) Indagar: O que é real x O que é imaginação Dentro dessa situação que te preocupa procure questionar o que há de real e o que há de imaginário. Muitas…

Vídeo: Diminuindo o stress// Dicas de 07 atividades relaxantes

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Enquanto você dormia e as infinitas possibilidades de Deus (Universo)

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Você já assistiu o filme "Enquanto você dormia" protagonizado pela Sandra Bullock (Lucy) e pelo Bill Pullman (Jack)? Para saber mais sobre o filme clique aqui
Este filme é de 1995, e por sinal, eu já devo ter assistido um milhão de vezes e continuo amando, e ele me fez refletir sobre as infinitas possibilidades de Deus em nossas vidas e o quanto nós devemos estar de coração aberto para notá-las. No filme, a Lucy tem uma paixão platônica pelo Peter (Peter Gallagher), e fica sonhando com ele, todas às vezes que ele entra na estação de trem onde ela trabalha. O foco da Lucy é o Peter, ela sonha com o Peter e se apaixona pela ideia que fez do Peter em sua cabeça. 

E como a vida dá voltas, ela acaba salvando Peter de um acidente e acaba sendo confundida como a noiva dele no hospital, assim se aproximando da família de Peter e se apaixonando pelo irmão de Peter (que fica em coma alguns dias), Jack.  Vamos pensar, se a Lucy ficasse encasquetada com o Peter, ela nunca conseguiria ve…

Vídeo: O que fazer quando se sentir triste

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Como ser mais autoconfiante + Dica de floral

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Eu nunca fui tão autoconfiante durante a maior parte da minha vida, e a fase mais crítica foi por volta dos 14 anos indo até os 26 anos, quando percebi dentro de um namoro que eu estava tendo atitudes que minavam todo o meu poder pessoal.
Depois desse namoro, fiquei um bom tempo sozinha porque desenvolvi o transtorno de ansiedade generalizada, e pensar em relacionamento naquele momento era algo muito difícil para mim, eu não queria passar novamente pelas mesmas coisas que eu passei, e assim fui me fechando, e investindo em outras áreas da minha vida, como os estudos e as amizades e deixando o relacionamento para segundo plano.


Atualmente, depois da terapia, investimento em autoconhecimento, meditação, e uma maior percepção de mim mesma, já me sinto bem mais tranquila para lidar com os desafios que relacionamentos e encontros nos causam. Nos últimos tempos, por exemplo, passei por algumas frustrações que acredito que se eu não estivesse tão autoconfiante e acreditando em mim mesma, eu te…