Pare agora, seu juiz...
Eu estava pensando em um título
para este post e lembrei dessa música, mas brincadeiras à parte, eu gostaria de
te convidar para parar um pouco. Pode ser agora, se for possível para você, mas
pode ser depois, quando você estiver mais tranquilo(a).
Uma das coisas que tenho
praticado diariamente é fazer pequenas pausas durante o dia. No trabalho quando
começo a sentir os olhos cansados, os ombros pesados, eu levanto da minha
cadeira e vou olhar um pouquinho para fora. Eu tenho que agradecer porque a região
onde eu trabalho é rica em fauna e flora e durante as pausas que faço, algumas
vezes sou agraciada vendo um sagui, esquilos e até tucanos. Mas, mesmo que você
não tenha essa possibilidade de contemplar a natureza muito de perto, pare para
olhar o céu pela janela, as nuvens ou a chuva que cai.
Pausas são importantes para que
possamos equilibrar novamente as nossas energias. Elas funcionam como um
revigoramento para que nós possamos continuar. Você só precisará de alguns
minutos. Lembre-se de respirar. No dia a dia, a nossa respiração tornou-se tão
automática que nós nem percebemos mais a dádiva que é respirar. Respire, longa
e vagarosamente. Esqueça os problemas, só por um minuto, imagine toda a
imensidão do planeta em que você vive. Imagine as pessoas, os animais, as
flores, os oceanos, rios. Há tanta coisa além de você, há tanta coisa além das
suas preocupações, há tanta coisa além da sua correria diária. Há uma imensidão
infinita que você só percebe quando para um pouco para contemplar no silêncio
do seu coração.
Tente ouvir além do que seus
ouvidos são capazes de captar. Risos mais distantes, um canto de um pássaro
solitário em meio aos prédios, sempre tem quem não desiste de cantar, mesmo no
meio do concreto, mesmo no meio do barulho, os pássaros não desistem, eles
ainda voam, e seu canto é um hino ao silêncio. Silêncio divino que mora dentro
de nós.
Portanto, sempre que você sentir
o peso das atividades e responsabilidades diárias, se permita parar um pouco,
parar para refletir, parar para descansar, parar para respirar. Parar também é
um carinho que você dá para o seu corpo, mente e espírito. O parar permite que
você se reconecte com a sua essência, parar um pouco faz com que você não se
perca num caminho de inúmeras possibilidades, parar faz com que você escolha
direito, parar faz você ouvir a resposta certa. É saudável parar e respirar.
Vamos fazer pausas durante o dia?
Pode ser 1 minuto. Levante da cadeira, respire! Caminhe um pouco, o seu corpo
precisa de movimento. Respirar clareia as ideias. Então...
Pare um pouquinho, para entrar novamente no compasso, rsrs, ah mas é no compasso do seu coração, no compasso da sua essência, no compasso da sua verdade.
Um abraço!
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