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Mostrando postagens de Agosto, 2017

Cabeça vazia é...

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Como você concluiu o título deste post? Aposto que na sua mente veio aquele ditado:
“Cabeça vazia é oficina do diabo.”
Acertei né, rsrs.
Eu concordo e discordo deste ditado e hoje vou explicar para você o motivo. Eu discordo porque se você estiver com a cabeça vazia durante a meditação, a sua cabeça não será oficina daquele que não se pode nomear, rsrs. A cabeça vazia da meditação é capaz de te aproximar de Deus e de sua essência que por natureza é divina. Então, se o objetivo for meditar, a cabeça vazia nesse caso só vai trazer benefícios.
Mas, e fora da meditação? Neste caso, cabeça vazia pode se tornar oficina do coisa ruim, rsrs.
Você já observou como você se sente quando não tem mais objetivos, não tem metas, não tem hobbies. É como se esse vazio na mente passasse a ser sentido também na vida. Por isso, é muito importante que você ocupe sua cabeça com as coisas que você gosta e vê sentido, não importa a sua idade, você pode inclusive ganhar dinheiro com os seus hobbies, já pensou nisso…

Adivinhando pensamentos

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E então, você já fez isso? Tentou adivinhar os pensamentos alheios? Ideias como estas abaixo, já passaram pela sua cabeça:
“Eu acho que fulano não respondeu a mensagem porque deve estar chateado comigo.”
Será mesmo? O fulano veio te dizer isso?
“Eu acho que a cicrana tem raiva de mim, ela me olhou com a cara tão estranha. Será que ela está chateada porque naquele dia de mil novecentos e bolinha, eu esqueci de dar bom dia para ela?”
Será mesmo? A cicrana disse para você que não vai com sua cara, ou que está chateada com um fato de mil novecentos e bolinha?
Por que eu resolvi escrever sobre isso? Porque identifiquei esse tipo de comportamento em mim, na verdade, a terapeuta identificou, hahaha. Eu percebi que faço esse tipo de coisa com uma frequência absurda, que é ficar imaginando por que a pessoa não fez isso, por que a pessoa não me respondeu, por que a pessoa não falou comigo, por que a pessoa desistiu de um serviço que eu ofereço, e as respostas para todas essas perguntas sempre são ne…

Nem tudo depende de você, respire!

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Com o tempo, eu aprendi que nem tudo depende de mim, que nem sempre a minha angústia e preocupação serão vistas pelas outras pessoas como algo importante, eu aprendi que nem todas as pessoas vão responder aos meus pedidos imediatamente, mesmo quando eu achar que eles são essenciais.
Eu aprendi a silenciar o meu coração e ouvir Deus falar no meio da confusão. Com o tempo, eu aprendi a soltar e esperar, aprendi que correr poderia fazer eu cair e me machucar, com o tempo, eu aprendi a respirar. Quando a ansiedade tomar conta, eu aprendi a deixar, eu aprendi a filtrar, as emoções, os medos, a preocupação, vagarosamente, deixando a multidão de sentimentos passar através de mim e aprendi a somente sentir o vento.
Ninguém se importa, ninguém te vê. Não se preocupe. A maioria das pessoas não enxerga elas mesmas, como então, pedir que elas vejam você, me parece impossível. Lembre-se nem tudo depende de você, mantenha a paz, mantenha o seu espírito equilibrado. Nem tudo será resolvido do jeito e …

Aprenda a viver no presente

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Em um dia desses, eu estava no trabalho fazendo uma atividade da minha função, e por um momento a minha mente se dispersou e eu comecei a imaginar uma situação que eu nem sei se um dia irá acontecer. A minha mente começou a me preparar para algo ruim, e eu comecei a sentir um desconforto com esse pensamento.
Logo depois, eu me concentrei novamente na minha atividade, mas não pude deixar de avaliar o pensamento que eu tinha acabado de ter. Eu me questionei, por que eu estou pensando isso? Eu nem tenho certeza de nada?
Então, a seguinte frase veio em meu pensamento:
“Você precisa viver o que é apresentado para você agora. Não se atenha ao futuro, ele ainda não chegou. Viva o que é oferecido agora. Treine a sua mente para se desconectar de pensamentos futuristas. Não há como prever nada, não dá para saber como será nada. A única certeza que você tem é o momento que você vive agora.”


É engraçado, como ouvimos diversas pessoas orientando a viver no presente e ao mesmo tempo como é difícil tre…

Museus e centros culturais para conhecer em São Paulo

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O final de semana está chegando e você não tem para onde ir? Antes que você comece a se lamentar porque tem que ficar em casa, eu vou te passar uma dica com alguns museus e centros culturais que eu tive a oportunidade de visitar em São Paulo. Todos são fáceis de chegar, pois estão próximos às estações de metrô. Vamos conhecê-los?
Museu de Arte Sacra O Museu de Arte Sacra está localizado próximo da Estação Tiradentes do metrô, ao lado do Mosteiro da Luz. Existem diversas peças datadas do século XVI ao XX. É interessante observar a diferença das peças antigas para as de hoje, e como esse conceito vem mudando ao longo do tempo. É possível perceber como a relação com o Divino era caracterizada ao se olhar as peças, como as pessoas se relacionavam com Deus através da expressão artística. Pode até parecer um passeio chato no início, mas, se você abrir a cabeça consegue perceber a história impressa ali e a evolução do pensamento religioso. Vale a pena. Quando está sol, o passeio é mais atraent…

Como iniciar a prática de meditação

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Sugestão da leitora: Alice Castro

Eu recebi um e-mail de uma leitora do blog pedindo para eu escrever sobre meditação, mas não sobre os benefícios da meditação e sim como iniciar a prática da meditação. Então eu resolvi escrever este post para dar umas dicas para você que quer iniciar a prática e se sente perdido. Eu espero que você goste.
Vamos começar com algumas perguntas: O que é meditação para você? Como a sua mente define meditação ao pensar em uma imagem relacionada ao tema? Quando eu sugiro a alguém que comece a meditar e a pessoa me diz que não consegue porque não consegue parar de pensar, eu suponho que a ideia sobre o que é meditar dessa pessoa talvez esteja um pouco equivocada.
Na verdade, meditar não é parar de pensar, porque você só vai parar de pensar quando morrer, certo? E meditar, pelo menos para mim não é morrer e sim viver, é acordar para a vida. Então, quando você está meditando você pensa sim, mas o que acontece é a não identificação com o pensamento, é como se os p…

As peças que a vida nos prega

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A vida é realmente uma caixinha de surpresas, ela nos prega peças inimagináveis, que a gente às vezes prefere rir para não chorar, é ou não é?
Preste atenção nesta frase: “A vida nos prega peças.”
Pregar peças significa surpreender com inconveniências ou situações desafiadoras, geralmente de um modo cômico ou inusitado. A vida ao pregar peças, na verdade está te fornecendo novas peças para o novo quebra-cabeça que se formou, percebeu o pulo do gato? Então, a partir dessa nova informação como você encaixa as peças que a vida te dá agora? Você já parou para pensar em como você reage a uma situação que é inconveniente e desafiadora?
É preciso, avaliar as situações que parecem desagradáveis em um primeiro momento de coração aberto, é difícil eu sei, para mim também é um desafio. Eu já me senti triste diversas vezes com as peças que a vida me pregou. Mas, com o tempo, eu percebi que chorar e me lamentar só valia a pena se durasse pouco tempo, eu decidi que iria olhar para as situações desagrad…

Abençoe aquilo que você quer

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Eu acabei de reler um livro muito legal chamado “Os segredos da mente milionária” – T. Harv Eker, este livro ensina como devemos remodelar as nossas crenças para alcançar a prosperidade. É um livro muito bom e vale muito a pena a leitura.
Ao reler este livro, eu comecei a absorver melhor os ensinamentos descritos ali, mas um deles me chamou mais atenção. Talvez você tenha esse tipo de sentimento que bloqueia a sua vida, vamos descobrir juntos, como mudar isso em nossas vidas e torná-la mais próspera também. Eu li no livro a seguinte frase:
“Abençoe aquilo que você quer.”  - Filosofia Huna
Você já se sentiu desconfortável quando aquele colega de trabalho disse que estava planejando uma viagem para a Disney ou um tour pela Europa? Ou ainda, sentiu um desconforto ao ver as fotos da última viagem de um conhecido, ou aquele amigo dirigindo um super carro que você sempre quis ter? Será que um dia você não sentiu um desconforto por ver alguém muito bonito, com uma linda família e bem sucedido ma…

Você está desiludido? Então fique feliz, porque isso é bom

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Eu sempre achei que estar desiludida fosse algo ruim, mas com o tempo conforme eu fui me aprimorando no autoconhecimento eu percebi que estar desiludida pode ser algo bom. A ilusão nos prende dentro de uma fantasia, de algo que não é real, então a verdade aparece e causa em você a desilusão. Você chora, se sente culpado, traído, indigno, mas se você olhar com mais atenção para a situação conseguirá perceber que de certa forma agora você está liberto. Por que será que tememos tanto a desilusão? Será que ela é realmente tão ruim? A desilusão é o fim da magia, é o fim do encantamento. Um exemplo bobo, imagine-se em um show de ilusionismo. O mágico faz diversos truques que te encantam, você não consegue entender como aquilo acontece, você se sente inebriado, mas se logo depois, alguém te conta a verdade de como todos aqueles truques são realizados parece que eles perdem a graça. Fonte Ilusionismo é o hábito de crer em ilusões, algo que engana seus olhos e você enxerga só o que é bom, bonito…

Sugestão do leitor (a): Procrastinação

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Sugestão da leitora: Vanessa Leme

Esse foi um tema sugerido por uma amiga, leitora do blog que eu achei muito interessante. O que é procrastinação? Nada mais é do que o ato ou efeito de procrastinar; adiamento, demora, delonga.
Mas, por que será que deixamos a procrastinação tomar conta de nossas vidas? Medo, preguiça, desânimo? Eu já procrastinei diversas vezes na minha vida, principalmente durante a faculdade e o pior, agora durante a pós-graduação também. Um exemplo, desde o começo do semestre eu sabia a data da prova e sabia que deveria ir estudando as disciplinas para não me sentir perdida com o decorrer do curso. Mas o que eu fiz? Sim, eu procrastinei e procrastinei, até que bem na semana da prova, eu resolvi estudar. Um monte de matéria, começava a bater o desespero, não vai dar, não vai dar. Ufa...passou, mas ficou uma lição, aprendi que nós só procrastinamos os deveres, coisas que nós gostamos de fazer não ficam pra depois, é ou não é?
Quando pensamos em procrastinação, a primeira…